简介：我有多年的糜烂性胃炎、甲状腺结节、双乳增生结节、肾囊肿、肝囊肿，满身的疙疙瘩瘩。我爱生闷气，经常跟老公冷战。我老公也是多年的糜烂性胃炎，肺上还生了肿瘤。

我今年60岁，年的3月份接触辟谷，开始听课做功课。做一段时间后，感觉皮肤好像细腻光滑了。

第一次辟谷了7天，第3天、第4天的时候感觉有点发困，但状态都很好。由于急于求成，每三个月就辟一次谷，每次辟谷都恶心。最近9月二十几号，辟的一次状态很好。

我每天跑天行健，非常地轻松。

我有多年的糜烂性胃炎、甲状腺结节、双乳都有增生结节。还有肾囊肿、肝囊肿。

今年7月份做了检查。肾囊肿没有了。左乳腺还有一个结节，双乳腺增生和右乳结节都没有了。甲状腺结节由之前是10*11mm，减小了，变成了3×2.4mm。肝囊肿还有。

我还有妇科病、经常宫颈糜烂、外阴瘙痒。宫颈糜烂绝经以后消失了，子宫肌瘤也没有了。

学习辟谷，知道了我的病怎么来的，我这满身的结节，疙疙瘩瘩，就是活的不顺畅。我老爱生闷气，压抑自己的情绪，不会爱自己。和老公的关系也不好。

我和老公是年经人介绍认识的。认识一、两个月，就领证结婚了。两个人性格都内向，结婚以后都不咋爱说话，没有话可聊。我还常希望老公能甜言蜜语地哄我，但老公也是那种不爱表达的人。

老公干活我从来不知道夸奖人家，还经常挑剔他的毛病，我经常生闷气，跟老公冷战。老公每天下班就去打麻将，很晚才回来。两个人一直没有共同语言，把家过得死气沉沉的，没有一点家的温暖。

我知道生闷气和老公关系不好有关。开始慢慢的改变。刚开始每天晚上睡下拥抱一下，感觉到假假的。有时候他让我抱，有时候他躲我不让我抱。后来我就改在每天早晨拥抱，他还让我拥抱。后来就每天早晨起来抱一下，直到现在已经成为习惯了。

慢慢也看到了老公好多优点，关系比以前更进了一步。其实老公一个大男人在家还天天干洗衣、做饭的活，拖地、打扫卫生都干。我以前看不到老公的好，就觉得他就出去了，除了吃饭、睡觉、干活，不愿意在家待。

慢慢地我们就有说有笑了，老公就不出去打麻将了，出去了也很少很晚回来。

年过三八节我第一次跟老公要了红包。他当时给我发了块钱的红包。从那以后，每年过生日他都给我发红包。去年我10月份过生日，他在外地，给我发了块钱的红包，还给我拉了二胡，发视频给我祝我生日快乐。今年10月份我过生日，在终南山学习，他在家带孙子，他又给我发了红包，还自编自唱的给我唱了一首歌曲，祝我生日快乐。

我们过去真的活得太正经了，老了才学会了浪漫。

我老公也有糜烂性胃炎多年，年肺上又查出来肿瘤，住了十几天院切除了肿瘤。

我刚学辟谷时老公特别反对。他做完手术出院不久，也学习辟谷了，跟我每天走天行健。他10月份第一次辟谷期间，一天早晨出去走天行健忘带眼镜了，看东西看得特别清，从此他摘掉了戴了多年的眼镜。

他今年61了，学习后变化特别大，比以前更加勤快了。现在我们俩的关系一步一步走近了。