一-养生
老百姓也在讲养生，中医也在讲养身，西医也在讲养生，那到底什么是养生？
养生就是不以人的意志为转移。
举一个例子，比如说现在是冬天，我们能不能穿着夏天的衣服到处走？（不能）再比如说农民种庄稼，能不能随心所欲，想什么时候种，就什么时候种？
一定不能，他要按照24个节气的规律种庄稼，不同的季节有不同的处理方法。包括我们的饮食、作息习惯也是一样的，就比如吃饭，我们要遵循什么规律呢？
一定是早上吃——好，中午吃——饱，晚上吃——少，这是所有人都知道的。还有女人来例假，不能心情好了多来两次，心情不好就不要来了。例假不能乱，例假一乱，身体一定有问题。你要明白，任何的事物都是有一定的规律和周期，这些规律和周期没有一个人能左右得了，都得按照自然的规律去做的，所以什么叫养生，养生其实就是“顺其自然”。
我就拿刚才所说的最简单的一个例子，比如说吃饭，要按照“顺其自然”，按照自然规律我们要早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，那为什么要晚上吃少呢？我问你一个问题，晚上6点以后你要到银行的人工坐席办业务，能办得了吗？（不能）为什么？因为下班了。你会发现其实不光是银行、单位有上下班，我们身体的脏器也有“上下班”的。比如说早上的3点到5点是我们的肺经在工作，所以早上3点到5点肺脏有问题的人咳嗽的多不多？（多）5点到7点是我们的大肠经在工作，所以这个时候我们都要去上厕所，有坐过卧铺车的吗？一般的卧铺车都是夕发朝至，这个时间是要下车了，又想上厕所，可是却是人最多的时候，还常常遇到有人进去就不出来的，遇到过这种情况吧？因为这个时候是大肠工作，都该排便了。那脾胃经工作是在——7点到11点，这个时候是我们消化能力最强的，早上吃了多少都会正常消化，到了中午都会饿。那到了晚上该轮到哪个脏器工作了？（肝胆），肝脏的作用是干什么的？是解毒的，身体解毒、排毒是晚上进行的，这个时候就要睡觉，因为人只有在睡觉休息的时候肝脏才会正常工作，所以如果晚上不睡觉，白天睡再多也觉得疲乏。
那晚上肝胆工作，脾胃还工作吗？（不工作了）所以晚上吃多了还能正常消化吗？（不能）那我来问你，人的体温是多少度？(三十七八度)一个晚上有多少时间？（6——8个小时），你试想一下，把所有的食物都搅碎了，搅的粘粘的，放在胃里，多少度？（三十七八度）多长时间？（6——8个小时）那会是什么结果？。。。。。。会不会发酵变质，你说这是营养还是毒素？（毒素）。那第二天早上还想吃饭吗？（不想）因为那些食物还有没消化掉的。所以早上起来很多人嘴巴苦，口干，恶心，反酸，是这样吗？很多人就会慢慢养成习惯，晚上不吃饱饿的难受睡不着觉，早上起来不想吃饭，几年以后变成一个恶性循环。所以你一定要明白，连吃饭都不能违背规律，一旦违背规律当时可能不是病，可是时间一长了，比如说5年10年20年，你的身体一定会给你找麻烦。所以你有没有发现一个细节，很多有病的人，会跟你说他晚上不吃饱，饿的难受睡不着觉，听说他习惯了。可是你问问那些长寿的人，问问他们的饮食习惯，他们一定会告诉你，他们晚上吃多了难受睡不着觉，他说他也习惯了，那到底谁的习惯是对的，我不知道，但是谁按自然的规律做事，谁就是对的，所以什么叫养生，养生就是四个字：顺其自然！
二--------微循环
我问大家一个问题，健康重不重要？（重要）你想要健康吗？（想要）接下来的这个问题，你一定要认真思考，健康把握在谁的手中？（自己）那你生病了去哪里？（医院）你看看，医院是对还是错，假如今天来到你面前一个90岁的老人，眼睛不花、耳朵不背，还能给孙子外孙子讲故事，这样的长寿老人有没有？（有）各位，你想知道长寿的秘诀吗？（想）你不用问我，你只要问这个老人家就行了，可是你会怎么问，你会问，您是怎么——保养的。你会不会问，医院看病的呢，哪个医生给你开的什么药哇，这么长寿？一定不会这样问。因为健康是保养得来的，不是打针吃药得来的。医院看一看，妇科病的医生自己是妇科病，高血压的专家老伴是高血压，肿瘤的教授自己死于肿瘤，如果医生能把疾病治好，为什么自己和家庭的健康问题解决不了。那医生不能给我们健康，我们要如何才能获得健康呢？
今天我要给大家讲三个字，只要弄懂这三个字，哪怕你不懂中医，不懂西医，甚至从来没有学过营养，自己就可以处理四五十种疾病；如果你是做健康行业的，只要你能讲明白这三个字，你可以不讲产品，一样能让顾客主动向你要产品。这三个字就是——微循环
我问大家一个问题，什么是微循环？微就是——（小）的意思，那循环呢？就是来回流通，也叫转圈圈。
那哪里有微循环呢？脑袋上有没有，眼睛里有没有，乳房、心脏、肝脏、胰腺、肾脏、躯干、四肢、生殖系统，是不是全身都有？
那下一个问题：不循环了叫什么？不循环就是不通的意思，中医有句话叫：不通则痛，酸、麻、胀、痛、痒、结节、增生、囊肿、肿瘤。。。。。。
那会导致哪些疾病呢？如果脑袋不循环，会不会头晕、头痛、记忆力下降、老年痴呆、脑梗、中风、脑溢血；如果是眼睛上不循环，会不会眼睛干、涩、痒、视力模糊、视力下降、白内障、眼底出血、黄斑病变、失明眼睛瞎；那脸上不循环了叫长癣长斑、红血丝、长痘痘；那我们的呼吸系统不循环了，叫鼻炎、咽炎、支气管炎、肺炎、哮喘、肺癌；乳房上不循环了叫小叶增生、乳腺囊肿、乳腺癌。让我们的肝脏不循环了，叫肝纤维化、肝腹水、肝癌；是这样的吗？胰腺上不循环了叫急性胰腺炎、糖尿病；然后呢，我们的肾脏不循环了，肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾囊肿、前列腺肥大肾功能衰竭、透析；那如果子宫不循环了，叫什么？输卵管堵塞、不孕不育症、子宫息肉、子宫囊肿、子宫肿瘤、子宫癌；男的生殖系统不循环叫什么，叫做阳痿早泄、发育不良；那我们的手脚末梢不循环了叫什么？肿、麻、胀、痛、痒，冻疮、糖尿病的截肢。还是因为不循环。这是第四个问题。
第五个问题，脏器坏到什么程度指标才会不正常？举几个例子，比如肝脏坏到60%叫不叫肝硬化、肝癌？（不叫）要坏到90%以上才会肝硬化、肝腹水、肝癌；血管堵到50%叫不叫高血压？（不叫）那要堵到多少呢？80%；当肾脏坏掉50%，你猜指标正不正常？正常，因为人有几个肾？（两个）只有当两个肾都坏掉才会透析、换肾。
西医能解决大血管的问题，还是小血管和微循环？（大血管）怎么解决的？是不是搭桥、支架、换心脏。那中医和营养能解决哪个血管？（小血管和微循环）对。因为中医几乎所有的方法都是在打通微循环，比如说刮痧、推拿、拔罐、艾灸、火疗、汗蒸等等。那我问你们一个问题，如果小血管和微循环的问题解决了，大血管还会堵吗？（不会）对，现在明白了吗？所以全世界治疑难杂症的全是中医，因为中医能治未病。
最后一个问题，生活中哪些坏习惯会导致微循环不好？吹空调会不会？喝冷饮会不会？打点滴、熬夜、生气、喝酒、爱吃肉、不运动、长时间玩手机、打电脑……那为什么会破坏微循环，我举一个例子，比如吹空调。
你听过空调病吗？（听过）那你听过扇子病吗？（没有）为什么吹空调会得病，而扇扇子不会得病呢？因为空调吹出来的寒，而扇子扇出来的是风。再问你一个问题，人体最大的呼气器官是哪里？皮肤。吹空调时寒气会透过皮肤进入我们的体内，脑袋里有寒这叫风寒，偏头痛；呼吸系统里有寒，这叫支气管炎、哮喘；胃里里有寒，这叫胃寒、胃胀，吃凉的东西不消化。那我们的肾脏一旦有寒，就会腰酸背痛；子宫里有寒，就会宫寒、痛经；大腿里有寒，这叫老寒腿。这是空调给我们的第一个病，寒导致的病。那时间长了以后，那个地方不通，然后垃圾出不去，那个地方就会出现什么？息肉、囊肿、肿瘤、癌症。所以呢吹空调，现在是疼痛病，二三十年后得癌症它是帮凶之一，我们不能说吹空调是得癌症的原因，我们只能说它是得癌症的帮凶之一。所以吹空调可不可怕？
所以中国的老祖宗告诉我们一句话，叫做“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天要吃热的东西，才能冬病夏治。可是现在的年轻人都是吹空调吃冷饮，因为这样才会不出汗，这样才会舒服。可是你会发现我们身体毛孔打不通，因为你只要不出汗，你的毛孔就打不通，你的脂肪就代谢不掉，不但不能冬病夏治，反而是在攒病。那为什么能冬病夏治呢，因为夏天外边热，我们再吃热的让我们的脏器也热，这样里热加外热，才能打通微循环，可以把脂肪代谢掉，可以把垃圾通过汗液排出去。所以一定要记住，最好的排毒季节是春夏。所以夏天一定要让自己出汗，这样解释明白了吧？这就是空调的危害，很麻烦。
那当你了解了微循环，是不是就会处理这四五十种疾病了，所以你还会不会吹空调？要不要喝冷饮？生气、熬夜，还能不能一玩手机就停不下来？要不要多运动？对。
所以，有一句话要记住：健康是你年轻时善待身体，等老了以后身体给你的礼物。
三----------十一条鱼的例子
为什么治不好的病，我们没学过医的人很轻易就能调好？
医生治不好的病，我们也治不好，但是我告诉你一个好消息，我们能调好。不但我能调好，你自己都能调好。
我给你讲一个例子你就会明白，比如说今天有一个鱼池，里面养了11条鱼，那，鱼由什么来养？（水）养的好不好是由水质决定的。那如果水质出了问题，鱼身上会不会长癣、长斑，鱼会不会出现翻肚子，死亡，会不会？那我问你一个问题，换鱼、扔鱼有用吗？（没用）我们必须干什么？（换水）简单不简单？所以呢，为什么病治不好，道理就在这里。你看，我们的身体里是不是也养着11条鱼，这11条鱼就叫做五脏——六腑。也就是我们的这11个脏器有什么来养？是不是有我们血液来养，那养得好不好有什么来决定？是不是由体质来决定？那体质好不好怎样才能知道？医院来抽血、验尿，化验大小便来查。
比如说我们在查体质的时候有没有查一个指标叫“血脂”的？什么叫血脂，就是血液里的脂肪含量，再换句话讲就是看你的血液里的油超标没有。一旦高了还叫“血脂粘稠”，其实就相当于鱼池里的油多了。还有一个指标，叫做尿酸，也就是本来是要尿出去的酸性物质，现在没有尿出去，停留在体内，这个就叫尿酸，也就是鱼池里的酸性物质超标。有没有查过转氨酶这个指标，那什么叫转氨酶，查的是哪个脏器的功能？（肝脏）肝脏是干什么的？（解毒的）转氨酶查的是肝脏的功能，这叫“肝功”。那我问你是在哪里抽血，是不是在胳膊上，为什么查肝脏要在胳膊上抽血查，因为肝脏是解毒的，也就相当于，小区里有一个垃圾车，会在每条路上都走一遍，走过去了，如果垃圾车功能是正常的，这条路就干净了，但是如果这个垃圾车的功能出现了问题，垃圾车走过去了，反而会扔了很多垃圾，这就叫功能出了问题。
所以当我们的肝脏解毒功能下降的时候，血液里就会有很多的毒素，这种毒素不管在胳膊上还是在大腿上，只要抽出来毒素是超标的，就叫转氨酶偏高。所以你有没有发现，医院去化验肝功的时候，在前7天，如果你天天在吃肉，天天喝酒、吃药、你天天在熬夜，你信不信百分之七八十的人查出来，转氨酶是偏高的。那这些人要不要急着吃药，住院？（不用）他只需要一个月时间内，吃素、好好休息、不要生气、少喝酒、不要吃肉，你信不信百分之七八十的人指标会变得正常，会不会？（会），所以你一定要记住一旦听到转氨酶偏高，一定想到鱼池里的化学物质超标，因为肝脏是解化学毒素的。来我们回顾一下，血脂偏高相当于我们的鱼池里油的含量偏高，尿酸高相当于我们的鱼池里酸性物质偏高，转氨酶偏高相当于我们鱼池里的化学物质偏高。
养鱼由我们的水质来决定，人体健不健康是由我们的体质来决定，庄稼种的好不好是由土质来决定，是这样的吗？那我们的体质医生已经给我们查出来了，可是有一个问题就出现了，医院的医生分不分科？（分）也就是每一个大夫管一条鱼，一个脏器是一个科吧。心脏科、泌尿科、肝胆科、呼吸科，一个科一个脏器。他们管不管血液也就是体质的问题？（不管）也就是如果水不换，治鱼有用吗？（没有用）所以大夫会很负责任的告诉你，心脏病治不好、高血压治不好、糖尿病治不好，是这样吗？那我们刚才已经讲过了，鱼治不好，得——换水。那是不相当于，病治不好得改善体质，是一个道理。而改善体质叫什么？是不叫“调理”。结果你说那个黑鱼不行了，赶紧治，我们会告诉他，我们不会治，我们只会换水，可是当我们我们把水一换，你有没有发现，不但黑的鱼恢复了，其他的鱼也在恢复，那个黄的鱼、白的鱼、红的鱼原来不活跃，现在也活跃了。
所以在调理的时候，你调的明明是皮肤病，或者是妇科病，但是你只要给他调理完，你会惊奇的发现，他原来的眼睛干涩、脸上的斑，皮肤瘙痒，可能其他的病也在恢复。
可是如果是治病，恰恰是相反的，比如说明明是为了治那条黑的鱼，因为黑的鱼身上有癣、有斑，我们给鱼池里撒了消炎药，结果呢黑的鱼身上的皮肤病倒是没了，可是其他的鱼因为这些消炎药受了影响，长得慢了，或者翻肚子了，有这个现象吧？所以为了我们治一种病，用一种药，可能这个药是治高血压的，但是吃完之后我们的心脏不行了，我们的肝脏不行了我们的内分泌失调了，更年期提前了，有这种现象没有？所以为什么我们拿药来治病，越治越多，调理一个病其他病也能消，原理跟这个给鱼看病一模一样。
所以很多病治不好，但是可以调好。
四---------免疫
我问你两个问题，天气变化了，什么人先感冒发烧？是不是免疫力——（差）的人？第二个，什么人容易得癌症？是不是也是（免疫力差的人）。你会发现无论是小病还是大病，都是由什么决定的？（免疫）原理是一样的。举例一个小孩偷了块和一个小偷偷了万性质一样不一样？（一样）是一样的。
我再问你们一个问题，你们害怕细菌病毒吗？（害怕），OK，当你害怕细菌病毒的时候，你会用什么来对付它？会不会用抗——生素，消——炎药。但你用抗生素和消炎药对付细菌病毒的时候，我想问你几个问题，你的免疫力提升还是下降？（下降）病毒是升级还是降级？（升级）那你再来思考，当一个人免疫力差，病毒升级时，你猜疾病病是在加重还是在减轻？（加重）所以你会发现为什么我们身边的孩子越用药身体反而越差。
来我再问你们几个问题。我们中国刚解放的时候死亡率最高的疾病是什么？是不是炎症、疟疾、霍乱。是哪些炎？肺炎、胃炎、肝炎、肠炎。这是刚解放时死亡率最高的疾病，现在死亡率最高的疾病是什么？（癌症）。没错是癌症和心脑血管疾病，可是你们为什么不多问大夫一个问题，是什么癌？肺癌、胃癌、肝癌、肠癌。原来是什么？肺炎、胃炎、肝炎、肠炎。现在是什么？肺癌、胃癌、肝癌、肠癌。我讲完了，你们听懂了吗？我们的炎症是治好了还是升级了？（升级了）为什么升级了？因为前面已经讲过了，抗生素消炎药会让免疫力降低，会让病毒升级。所以为什么国家卫生部部长讲了这样一句话：哪个民族滥用抗生素消炎药，哪个民族就会成为癌症大国。我们中国用了三个第一支撑了一个癌症大国：滥用抗生素消炎药第一，滥打点滴世界第一，13年消耗了亿瓶，还有一个第一就是给鸡鸭猪这些动物滥用抗生素消炎药世界第一。
那我们应该怎么提升我们的免疫力呢？你看医生是怎么给我们提升免疫力的，西医大夫为了让我们不得流感，不得乙肝，提前给我们打一种东西叫做什么？（疫苗）那我问你,西医大夫给我们的打的疫苗到底是什么东西啊？（病毒）你们有没有发现，你们明明害怕细菌病毒，而医生恰恰在用细菌病毒在帮我们提升免疫力。
当疫苗打进体内，会和你的免疫力先打一架，所以打完疫苗会出现两种情况：一种是你孩子的免疫力本来就很低，打完疫苗反而被感染，这种情况有吧。每年都会有几例因为打疫苗被感染的。这种情况打官司能打赢不？（不能）因为这不是疫苗的问题，而是你的孩子免疫力太差了。二种情况就是打完疫苗你的孩子免疫力很好，把病毒打败了，身上产生一种东西，叫做抗体。有没有这种情况，医院说要打疫苗的时候，医生说你不用打，你的自身就有抗体，这种情况有没有，有的举一下手。……问你们一个问题，这些人得没得过乙肝？得过。后来好没好？好了。如果没好那叫乙肝携带者。医生说你是在不知道的情况下被感染了乙肝，由于自身的免疫力强大，又在不知道的情况下好了。
所以很早以前我们的老祖宗就总结出来了一句话：叫做不干不净，吃了没病。所以你会发现，越是干净的爷爷奶奶带出来的孩子越容易得病。还有一句话叫做小病不得容易得大病。为什么得小病的人的感冒发烧拉肚子的人，他不得癌症肿瘤呢？因为得小病就等于在训练我们的免疫力，免疫力强大以后才能保证我们不得大病。
那有没有这种情况，有人说我都好几年连个药片都没吃过，不感冒也没发烧过，这种人有没有？（有）你看我是怎么跟他说的。我说你怎么和那个癌症晚期的病人说的话一样？他说，啥，你可别吓唬我！我说，真的，很多癌症晚期的患者你问他，你怎么不早点查，他说我都好几年也不感冒也不难受的，怎么一下就晚期了呢？你看，是不是说的都一样？这回明白了吧。如果你是这样的人，我不是吓唬你，一定要定期去做检查。
还有一次一个妈妈听完我的课，后来给我打电话，说他女儿感冒了，问我该怎么办？我告诉她，去打针呐。她说，不是不让打针吗。你们看她多无知！我就问她，你平时给女儿提升免疫力了吗？她说没有。所以我问她，你女儿是得病以后免疫力差，还是得病之前免疫力就差的？你们说是之前还是之后？（之前）对呀！所以提升免疫力，应该是在什么时候？是不是平时就要提升，等得了病再提升是不是就来不及了。
五--------毒素
你们有没有发现，每个人都在讲毒素对自己的危害，可是往往我们把目光放错地方了，我们总认为是空气、食品、水、色素、农药、添加剂等外面的毒素对我们的伤害，这是对健康最错误的一个理解方式，为什么呢？我举一个最简单的例子，到底是哪里的毒素对我们身体造成的伤害，如果真的是空气食品水质，那为什么乞丐比我们有些“药罐子”身体还要好。问题在哪里，很简单，你思考一件事情，比如说你们家与一个蓄水池，我们家也有一个蓄水池，都有进口都有下口。如果过了几年，你们家的蓄水池突然满了，水溢了出来，我问你一个问题，是进口出了问题还是下口出了问题？（下口）对，你答对了，从这件事情上，你就明白一个道理，也就是人的毒素有两个原因，一个是外因，外界的毒素，一个是——内因，体内的毒素，也就是当毒素到我们身体里的时候，我们自己不能把它排出去，这就叫攒毒。所以你会发现为什么很多人不得皮肤病，你得了，很多人不得过敏你得了，很多人到季节不犯病，而你犯，这一切的一切，囊肿、肿瘤、癌症，是因为你的身体的排毒能力不够强大，最后攒出病。这就是很多人不明白，到底毒素指的是什么。
所以你看我们的汽车，当我们的汽车去保养的时候，实际上就是干什么，清理灰尘，不管是发动机、油管、空气格，都是要把灰尘清理掉，这就叫保养汽车。那对于一个电脑来说，什么叫保养，第一步也是清理灰尘、杀毒。所以你们一定要明白，人要健康，调理身体的第一步是要干什么？（排毒）人身体的排毒器官有哪些？有没有大便、小便、出汗、感冒、发烧、历假、咳嗽、吐痰、情绪，所以你一定要明白，我们排毒的每一个路径一定要打通，这就是你身体恢复健康的一个重要的标准。
可是你反过头来看看，当我们说到我们排毒能力的时候，医院治病，不管是打针吃药，抗生素消炎药，都是在把我们的排毒能力破坏掉。比如说大量吃药，吃药把肝脏伤害到，不能有效的解读排毒，比如说打点滴，伤到我们的肾脏，肾脏的排毒能力下降，打完点滴后，由于点滴温度太低，与我们的体温相差20多度，让我们的身体热量下降，那我们的排毒能力更会下降，我们反而不能发烧、不能出汗。
所以你会发现，中医大夫和西医大夫开完药了，问的问题截然不同。西医大夫会怎么问，不咳嗽了吧、不难受了吧、不发烧了吧、不疼了吧、不痒了吧、血压降了没有、血糖降了没有，西医大夫竟然是这么问的。可是你看看中医大夫会怎么问，中医大夫会问咳嗽了没有、发烧了没有、出汗了没有、痒了没有，是这样吧。头晕了没有、拉了没有、吐了没有。为什么他们问的问题不一样，西医是拿药控制病灶，把病毒压回去，中医是帮我们把病毒排出来。所以你要明白在身体好转的反应一定是难受。那你来思考哪一个对身体的健康有好处呢？一定是将毒素排出来的那个。
所以，我们应该要重视的是每个人自身的排毒能力。
六------体质
体质对我们的大病有什么样的影响，你们有没有注意到一个现象，就是我不管你是一个做什么手术的人，你只要出院的时候，那个西医大夫都会说这么一句很重要的话，这句话有多重要呢？你只要听懂了，你以后疾病不再复发，你只要听懂了，你不会让家里人再得大病，可惜，没有一个大夫能解释，而且这句话有多简单，简单到你听见了——“没什么感觉呀！”但是我今天给你解释完，你会“恍然大悟”这句话多么重要。那哪句话呢？当你做完手术出院的时候，医生会给你说哪句话呢？这句话就是——你回去以后，要改变生活习惯，不然会出现复发、转移。听说过这句话吗？那这句话到底说明什么道理呢？来，我给你解释一遍，我问你三个问题：
比如说，我们要吃到苹果，我问你，我要不要给苹果树根儿浇水，施肥，要不要？（要）好这是第一个问题。也就是有因才有什么？——有果。第二个问题，苹果没熟，能不能摘？（不能）不能摘，熟了的苹果才能摘，没熟的苹果不能摘，得要好好养着，对吗？（对）OK第三个问题，我如果把熟了的苹果摘掉，如果树我还继续浇水、施肥，第二年、第三年、第四年，苹果会不会又长出来？（会）这三个问题简单吗？（简单）简单的不得了，那把这三个问题回归到这里面，记住：善有善果、恶有恶果。就像我给你们今天举得那个例子一样，两个房子，一个房子干净，一个房子脏，苍蝇、蚊子、老鼠，它一定是喜欢垃圾才来，你把垃圾清理掉，那些害虫才会走掉，对吗？（对）所以呢，我曾经记得有一次给别人去讲营养，那，讲完营养了以后，我给他说：你回去了以后，补一补蛋白，因为他呢，免疫力太差，身体呢有囊肿、肿瘤，想要去化疗放疗，我说你免疫力太差，你补补蛋白，你猜那个顾客给我说~因为我没有给他推销产品，我给他介绍你去吃，不管是谁家的产品，补补蛋白，一定对你有帮助，不管是恢复，还是排毒，还是提高免疫力都有帮助，你猜，他问了一个什么问题？这个问题你们值得去思考，——他说，那我补了以后，会不会补的到最后那个癌细胞会长的更快？你们可能也思考过这么一个问题吧？那，有没有想过，当你补气血的时候，那如果你的身体有囊肿、肿瘤，气血补的同时，你吃的那个补的产品，会不会让癌细胞、肿瘤或者囊肿或者炎症也给它补上了，有没有想过这么一个问题，记住：好人需要的环境和坏人需要的环境是一样的环境吗？（不是）你一定要记住，我们好细胞需要的是——营养，坏细胞需要的是什么？——自由基、毒素、垃圾、酸性体质。所以呢，当我们真正吃的是补的是营养的时候，坏的细胞它不吃这些东西，就像，苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂，我给你讲，一个动物活着的时候，它不叮它，一个动物死了，腐败的时候，那些蛆、老鼠、蟑螂、蚊子就会被吸引来。所以呢，那些害虫，它需要的是什么？是一些死亡的细胞，所以呢，我们身体里的新陈代谢如果停止，我们身体里的毒素排不出来，比如说我们自己也会产生毒素的，我们自己产生的毒素就是死细胞没有被代谢出来，排毒能力不行的时候，比如说我们身体里的自由基，你们听说过自由基吧？今天很多人很奇怪，我们如果说酸性体质很多西医大夫说这个理论不成立，那行，我就按西医的理论说，自由基，应该成立吧？OK自由基我们要排出去也叫一种排毒，那有没有想过当我们的自由基增加的时候，自由基就是一种变异的细胞，它呢就会养癌细胞，那我们身体里排不出去的垃圾，就会养一些炎症、囊肿、肿瘤、增生。所以你们一定要记住，坏的细胞需要的环境，跟好的细胞需要的营养，两个需要的营养完全不一样，所以你们不用担心说：哦，我补营养的时候会让那个囊肿、肿瘤长得更快，因为可能我们补营养的时候，囊肿、肿瘤可能也补上了，都在长，都在给营养，不一样的概念，这件事明白了没有？（明白了）OK就像我刚才问你们的那个问题，苹果长，需要给根儿上浇水、施肥，就是要有因才有果，那你们有没有想过，当你得了过敏，囊肿、肿瘤、癌症的时候，你应该反思一件事情，你身体里长的这个囊肿、肿瘤，就像长的这个果子一样，你这个果子长，它的肥料谁给的？————不是身体自己，是你自己，身体不会给自己倒垃圾，只有自己，就像我今天讲的十一条鱼的时候，你还记得我昨天问你一个问题，自己鱼池里的一些垃圾，谁扔的？（自己扔的）自己扔的。所以你们一定要记住，医生给我们说的，回去了以后，管住嘴巴迈开腿，戒烟、戒酒、不要熬夜，不要生气，多运动，少吃肉，多吃菜，少食多餐，记住，医生说的这些所有的行为，都是代表我们曾经有过坏习惯，那些所有的坏习惯都是给这个恶果在干什么？浇水、施肥、给肥料。熬了一次夜，来了一些酸性物质给我们的肝脏解不了的毒给的一些垃圾，给那些囊肿、肿瘤，然后吃了一些肉，又给了一些这些肉本来是有营养的东西，结果呢我们又不运动，我们又爱吃凉的，我们身体又缺少一种酶，这些肉呢我们分解不掉，分解不掉的肉，就会在肠子里，开始攒着，发霉、变质，然后呢，多余的脂肪就会产生很多囊肿、肿瘤的营养物质。所以，你一定要记住，今天你如果三天两天都不上厕所，你一定要小心，你便秘是个小问题，你有没有想过，当你便秘两天、三天、四天不上厕所的时候，那你肠子里就会产生各种四五百中毒素，这些毒素就是癌细胞最喜欢的营养，所以便秘是什么？——百病之源！你口腔溃疡，囊肿、肿瘤、脾气暴躁，内分泌失调。很多的疾病，就是这些毒往上走，因为，那些毒在哪里，在肠子里边，那我问你，我们的吸收的脏器是哪个？大肠，小肠，当你不便秘的时候，本来他是吸收营养的，结果呢，你的垃圾，大便在里头，它就会说，我不管你有啥我都吸，不管是脏的干净的，我只做吸得工作，本来是吸营养的，结果现在吸得是大便产生的毒素，一旦吸上了，你的血液里就带着这些毒素全身各个地方跑，就开始过敏了，眼睛花了，脾气暴躁了，乳腺增生了，这也是引起来的原因之一，所以一定不要小看便秘这个事情，把自己的问题，一定要彻底解决掉，所以呢，记住，苹果长是根儿上给的营养，那你的身体给的那个苹果，就是恶果，囊肿、肿瘤、过敏，那个恶果长，一定是你给那个恶果，浇过水、施过肥。用什么方法呢？生活当中的——坏习惯！
所以呢，疾病是怎么来的？是自己的习惯养成的。
那我再问你第二个问题，苹果没熟能不能摘？OK所以你们发现了没有？当一个人脑袋、乳腺、子宫，医生查出来是良性肿瘤的时候，大夫做不做手术？（不做）为什么不做手术？因为医生怎么说的？还达不到做手术的条件，回去好好养着。跟我讲的一样不一样？还达不到该摘的时候，回去好好养着。所以很多人把良性的最后养成什么了（恶性的），那恶性的是什么？是苹果怎么了？熟了。记住医生是只有苹果熟了才做手术的，所以很多人到了，囊肿晚期、肿瘤晚期，大夫说该做切除、该做放化疗、所以呢，医生在你熟的时候，给你摘掉了，我关心的不是做不做手术，放不放化疗，那个跟我没关系，我关系的问题就是大夫给你把囊肿，肿瘤切除了以后，我想问你个问题，体质改善了吗？（没有）也就意味着那个苹果树根儿还在，那我问你个问题，习惯改善了吗？（没有）也就意味着你继续给那个苹果树根儿浇水、施肥。明白了吗？那你有没有想过，土质才在，你继续浇水施肥，第二年，第三年，会不会那个苹果树又长出来，（会）同一个地方长出来叫什么？大夫说叫什么？（复发）换一个地方长出来叫什么？（转移）也叫扩散。
现在体质对我们身体疾病的影响你明白了吗？
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