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40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。那么肾结石患者该如何饮食呢？

1、控制蛋白质的摄入量：

蛋白质的主要成分是氨基酸。而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后，可导致人体尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血症。而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素。因此，肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。

2、控制钙的摄入量：

临床研究发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。

3、少吃富含草酸盐的食物：

　在肾结石患者中，约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸盐的食物。此类食物主要包括：豆制品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。

4、少吃盐：

　食盐中的主要成分为氯化钠（化学式NaCl）而肾结石主要为钙化结石（Ca2+），如果人长期摄入高含量的Na+就会导致人体肾脏内负荷，钠离子和钙离子的协调调节下，会导致肾脏对钙离子的吸收下降，从而导致肾脏内的钙离子增多，增加肾结石的风险。因此，肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内。

5、限制维生素C的摄入量：

　维生素C进入人体后，可产生大量的草酸。因此，肾结石患者应将每天维生素C的摄入量控制在毫克以内。

6、限制维生素D的摄入量：

　维生素D具有促进人体吸收和储存钙的作用。因此，肾结石患者应将每天维生素D的摄入量控制在单位以内。

7、少用含钙的抗酸药：

　临床上用于治疗胃病的一些抗酸药(如胃可舒、胃舒宁等)中都含有大量的钙。因此，患有胃病需要使用此类药物的肾结石患者，可改用不含钙的抗酸药(如碳酸氢钠、氢氧化铝和氧化镁等)进行治疗。

8、避免服用含胱胺酸的药物：

　胱胺酸属于一种氨基酸，可用于治疗产后或病后的继发性脱发症、肝炎及白细胞减少症等疾病。但胱胺酸进入人体后，可导致大量的矿物质结晶在肾内堆积，从而易形成大型的结石。因此，肾结石患者应避免使用胱胺酸片等含胱胺酸的药物。

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