肾囊肿是一种常见的肾脏疾病，近年来有逐渐增加的趋势，严重危害人们的正常生活和工作，患上此病后一定要及时治疗。当然预防也很重要，为避免肾囊肿的危害，应加强肾囊肿的预防，那么，预防肾囊肿的方法有哪些呢，一起来看看。

1、合理饮食

要养成良好的饮食习惯，平时多吃容易消化且有营养的食物，以免加重肾脏的负担，高蛋白、高脂肪食物要尽量少吃，这样能有效预防肾囊肿。

2、注意休息

想预防肾囊肿，平时就应当保持作息规律，注意休息，不要让身体过于劳累，因为身体劳累的时候容易引起腹部创伤，提高肾囊肿出现几率。

3、适当运动

坚持运动锻炼可以增强增强身体的抵抗力和免疫力，还能让肾脏血液流通速度加快，增强肾的功能,这样可以有效地预防肾囊肿。

4、预防感染

感染容易让肾脏受到损害，让囊肿的出现几率加大，对身体健康造成的危害也很大，所以想让肾囊肿的出现几率降低，所以平时就要预防感染。

自我介绍：

苏州哪里治疗肾囊肿好？本人叶盛德，为医院科主任、主任医师，苏州国医堂名医便民工作室专家，上海中医药大学临床医院特聘中医，中华中医药学会肾病分会委员、香港紫荆花医学金奖获得者、上海中医药学会肾病专业委员会委员、上海市中医药学会急症专业委员会委员、医院医务处主任、中华全国中医药学会甘肃分会副秘书长、甘肃省中医药学会儿科委员会副主任委员。