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很多人，拿到每次体检的报告单一大堆的纸质材料，都会觉得云里雾里的，这样就导致一些人可能就是简单的看了一下，对于体检报告最后的建议也没有太在意，觉得应该没有什么大问题就直接把报告塞进了抽屉里，但是也有一些人看到自己体检的指标居然不在参考值以内，于是就开始担心我是不是得了什么病，我这个会不会很严重，要不要去复查一下呢？……那么今天，就简单来跟大家交流一下看懂体检报告的小技巧，希望能对大家有一定的帮助。三招教你读懂你的体检报告第一招：看解读报告通常体检报告上都有一些体检综合异常指标的解读，会相应的有一些建议，比如是否需要进一步的进行检查，以及干预的一些生活方式和饮食的措施，一般检查上面都能够解释的更清楚，比如五官，彩超，血压，血糖等，这些都是一目了然，需要就医的检查的可能是存在一定的隐患，建议还是专项去检查一下，一般情况下这些问题不大，并且很多问题通过改变饮食和生活习惯就能改善。基本上从解读上就能够看清楚自己存在的一些细小琐碎的问题。重点看下面两项。第二招：看血液生化检测血液的生化检测主要有几个指标非常重要，1.甘油三酯。2.总胆固醇。3.高密度脂蛋白胆固醇。4.低密度脂蛋白胆固醇。这些指标决定了血管的健康程度，如果血脂异常，那么带来的问题会非常严重和复杂，比如高血压／高血脂／高血糖／冠心病／动脉硬化／中风／脑梗以及脑出血等等，而如果已经有血脂异常，再加上平时的工作压力比较大，生活节奏比较快，饮食也不健康，又经常熬夜，会增加猝死的风险。所以拿到体检报告以后。除了看基础的一些检查外，一定要详细看血液的生化指标，如果甘油三酯升高超过0.45～1.81mmol/L。总胆固醇升高超过2.33～6.20mmol/L。高密度脂蛋白胆固醇降低，男性地低于0.9～1.83mmol/L，女性低于0.9～2.21mmol/L。低密度脂蛋白胆固醇升高，超过1.9～3.8mmol/L，哪怕只有一项，也需要引起注意，及时调整，如果全部都高，更应该采取果断的措施更正。第三招：隐藏指标所谓隐藏指标，并不是这些指标藏起来不容易被发现，而这些指标对于健康的比我们想象的甚至看到的要大的多，比如尿酸，这个尿酸并不是尿液中的尿酸，而是血尿酸，尿酸的升高，未必一定会带来痛风，但是一定会增加心衰／冠心病／高血压／高血脂／高血糖／肥胖以及动脉硬化和肾病等等疾病的风险。另外还有两个指标一定要注意，一个血压，一个是血糖，这两种疾病的人群几乎呈爆发的趋势增长，但是这两者又有一个健康的高值区间，是可以控制在正常范围之内的，干预的早，可以不用药物完全恢复正常。高血压：高血压的诊断标准为收缩压=mmHg，舒张压＝90mmHg，而正常的血压收缩压mmHg，舒张压80mmHg，那么在这之间的值，被称为血压高值，没有达到高血压的诊断标准，但是比正常血压高，不过在血压高值的状态下，如果能够及时的调整，可以帮助恢复到正常血压的，并且不用吃药，也不用担心高血压后续带来的一系列并发症，比如肾病，眼病，脑血管病变等等。所以一定要