得了白癜风要怎么治 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/131119/4293352.html博医养生新篇章冬天“润肺第一补”,鸡蛋和它是绝配!常吃滋阴止咳,润燥安神!
秋冬季干燥,最易伤肺,很多人都出现了口干、咳嗽等症状,吃一些润肺养阴的食物很有必要。眼下正是吃百合的好时机,它不仅能保养肺部,对很多小毛病都能起到一定的缓解作用。
秋冬润肺第一补
中医认为,百合入肺、心、胃经,可以养阴润肺、清心安神,是药食同源的养生佳品。
01
养阴润肺
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋冬食用。
肺主宣降,就是肺气一方面达于外表,行卫气于肌表,一方面降气入肾以生水。肺和大肠相表里,肺的功能正常保证了大肠的功能正常。肺气郁结一般是肺气不降,郁于胸中。直至肺部不适比如咳喘,胸闷憋气等。肺气不降可能导致胃气不降而呃逆反酸,导致大肠不能通降而便秘,导致水精不能敷布而皮肤干燥,口渴等……
双色胶囊(蛹虫草丝芪胶囊)(国食健字G)
成分:黄芪菟丝子蛹虫草超微菌粉
(特点:组方好活性高药力大及含生物活性物质腺苷)
1.蛹虫草:既能补肺阴,又能补肾阳,主治肾虚,阳痿遗精,腰膝酸痛,病后虚弱,久咳虚弱,劳咳痰血,自汗盗汗等,是一种能同时平衡、调节阴阳的中药。
2.黄芪:补脾益气,补肺固表,利尿消肿。
黄芪味甘,气微温,气薄而味浓,可升可降,阳中之阳也,无毒。专补气。入手太阴肺经、足太阴脾经、手少阴之经。其功用甚多,而其独效者,尤在补血。表虚自汗的要药,疮痈之圣药。
3.菟丝子:味甘,性温。培固肾经,固精缩尿,养肝明目,止泻,安胎。
丝芪胶囊作用:补肺肾之阳,滋补强壮。
适宜人群:
1.严重贫血低血压产后血虚气血亏虚的人群。
2.呼吸系统疾病:慢支、哮喘、肺气肿、肺大泡、肺结核、阻塞性肺气肿、肺气虚及皮肤黏膜类疾病的人群。
3.尿频、尿急肾阳虚的人群
用量:保健量8粒/天;调理量12粒/天。
02
养心安神
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
心主导血脉的功能主要取决于心气充沛、血液充盈、脉道通利与完好三个方面。只有心气充沛,血液才能在脉内正常地运行不息,营养全身,而见面色红润光泽,脉象和缓有力等外在表现;只有血液充盈,才能在完好而通畅的脉管里借助心气的推动完成血液循环;只有脉道通利和完好才能让血液在心气的推动下正常运行。铁皮石斛西洋参红景天胶囊
每g含总皂苷4.8g、红景天苷1.4g
1.铁皮石斛:是石斛的一种,而且是药中价值最高的一种,是“中华九大仙草”之首。属补益药中的补阴药,具有益胃生津,滋阴清热,润肺益肾,明目强腰的功效。2.西洋参:具有滋阴补气,凝神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。3.红景天:含红景天苷和黄酮类化合物,具有强心镇静、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统、双向调节血压、血糖的作用。适宜人群:免疫力低下者,易疲劳者,低血压,心脏病,整天没劲睡不醒者
保健量:每日2次,每次2粒;调理量:每日2次,每次3粒。
博医堂辅酶Q10辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气,预防突发性心脏病,尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。
辅酶Q10:是一种脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能,医学上广泛用于心血管系统疾病,国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。
辅酶Q10的调理作用:提高人体免疫力,抗氧化,延缓衰老,增强人体活力,营养心肌细胞和肝细胞,改善心脏供血,改善失眠。
适用人群:免疫力低下者,脑力工作者,学生,运动员,心脏病,胃溃疡,老年人痴呆症,糖尿病,失眠等人群。
03
痛风发作的辅助治疗
百合含有丰富的秋水仙碱,可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄,而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用,减少尿酸形成的尿酸盐沉积,起到迅速减轻炎症,有效止痛的作用,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。
肾气不足是指中医中的一个病症。肾气,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。参草益生(黑色)
配料:人参、蛹虫草、黄精、枸杞子、桑葚、酸枣仁、麦芽糊精
价格:元/盒(15袋/盒)
产品的主要作用:养肾,填固肾精,养三髓(脑髓、骨髓、脊髓)。
调理症状:慢性肾炎、肾囊肿、肾结石、肾积水、肾功能不全肾衰竭尿毒症、后半夜易醒、体虚浮肿、尿频、尿急、尿等待、前列腺等泌尿系统问题。
保健量:2包/天;调养量:3-4包/天。
百合和鸡蛋是绝配
百合和鸡蛋是一对好搭档,百合善滋阴润肺,清心安神,鸡蛋黄能养血滋阴,与百合搭配,更能增强滋阴养血,清心安神的功效。
百合鸡子黄汤——滋阴养肺
这是出自《金匮要略》的一个经典的滋阴润肺方剂,对心肺阴虚内热引起的秋季燥咳、老慢支等疾病有很好的缓解作用。
做法:30克干百合洗净加水浸泡一碗,泡出白沫后把水倒掉,再把百合放入干净的水中煮10-15分钟,捞出百合,百合水中加一个鸡蛋黄搅匀,放温后服用。
禁忌人群:这个方子主要适用于阴虚内热的人群,阳虚、湿热体质不适合。
过滤出的百合既可以一起吃掉,也可以再加水浸泡一晚后擦拭身体,有助于缓解秋季常见的的皮肤瘙痒、干燥等问题,每天擦一两次即可。
剩的鸡蛋清同样除了食用,也可以外用,加一勺蜂蜜和一勺酸奶,调匀后敷脸,15分钟后洗净即可,有滋润皮肤、美白的功效。
百合鸡蛋汤——滋阴养颜
百合鸡蛋汤是一道家常菜,口感鲜味,营养价值高,受到很多人的喜欢。
不过它们也是一道药膳,尤其是对于肺虚者,有治疗作用。
百合入肺经,利湿消积、宁心安神,适合养肺,鸡蛋和百合共煮汤,对于因肺阴虚导致的慢性咳嗽、口干口臭、口舌生疮的人来说,经常饮用可以滋阴止咳,润燥安神。
做法:
1、百合洗净,放入锅里煮;
2、再把一个鸡蛋打散,与百合一同煮;
3、煮的过程中要搅拌,防止粘锅;
4、煮熟加入适量盐即可。
食用建议:
百合富含淀粉,食用过多会难消化,要注意控制食用量。
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