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在生活中很多人都容易患上胃部疾病，其实这与不按时吃饭、不合理的饮食搭配等原因都是密不可分的。

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而且现在很多人都有熬夜的习惯，在熬夜的时候也会选择吃宵夜，久而久之就会加大肠胃的负担，甚至会引发各种慢性肠胃疾病。

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很多人在无形之中都慢慢变成了胃病的资深患者。

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在很多人眼里这可能也不算什么大病，偶尔疼痛，忍一忍或是吃点药也就好了。

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胃病初期和长期的症状

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1.口苦。

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这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。

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西医检查规类为胆汁反流性胃炎。

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2.面色。

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胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。

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3.舌苔颜色，胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。

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时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。

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4.恶心呕吐。

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饮食失常、寒温不适引起的胃病，平时很容易反胃、呕吐。

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这5个饮食习惯最伤胃，占了的话要及时改正！

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1、暴饮暴食：

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胃是人体重要的消化器官，食物进入人体后都会暂时储存在胃中，逐渐地消化吸收。

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但人体的胃也是有一定的容积的，暴饮暴食很容易给胃带来伤害，吃太多也会给胃增加许多不必要的负担，引起胃扩张，进而引发更为严重的消化系统疾病乃至胃癌。

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2、过量饮酒：

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过量饮酒依然会对胃部造成危害。

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首先，大量饮酒会对胃黏膜造成伤害，加大了引发胃炎的风险，严重情况下可能会引起胃出血。

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3、食用过辣食物：

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辣味实际上是一种痛觉，食用过辣食物或过量食用辣椒会对胃部造成严重的伤害，引起胃黏膜损伤，导致胃部充血、肿胀。

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4、饮食无规律：

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不规律的饮食习惯打破了胃正常的消化规律，会引起消化系统紊乱，对胃百害而无一利，长此以往有引发胃癌的可能性。

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5、食用煎烤炸类食物：

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这类食物往往过于油腻，口味也相对过重，对胃部造成了过大的负担。

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记得还要少吃2物：

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五花肉、猕猴桃

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1、五花肉

而这些并不是完全重要,更加重要的问题是,一般来说,这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的.

对于胃不好的人来说，五花肉真的不要吃，五花肉中的脂肪很多，并且油腻感很强，让你吃了之后，有胃部反酸的感觉，随即会导致胃部不适。

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2、猕猴桃

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对于胃不好的人来说，猕猴桃也不适合多吃，猕猴桃属于酸性的水果，其中的植物酸是比较多的，PH是比较低的，对于你的肠道有很强的刺激作用，吃的猕猴桃越多，分泌的胃酸越多，随即会加重胃肠道的酸性，导致你的胃部更加的不适，胃酸不断增多，胃部不适更加强烈。

一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑.每个人都不得不面对这些问题.在面对这种问题时,

胃是人体最主要的机构，所以胃的保养工作很重要。

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胃不好的朋友，在日常养生中一定要注意饮食调养，让胃也过个舒服的冬天.。

既然如何,可是，即使是这样，早起后，感觉口干口苦，是怎么回事？的出现仍然代表了一定的意义.

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