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酸梅汤、龟苓膏、薄荷糖等都是大家平时喜欢的中药小零食，有的朋友觉得自己跟它们特合的，可有的朋友觉得跟它们根本“过”不到一块堆儿去。不就是个零食嘛，为啥还差别对人儿呢？今天咱不看星座，不看五行，就看你和这些最受欢迎的中药小零食合不合！

夏天到了，大家都爱喝点凉的，特别是口干舌燥时，喝点冰镇酸梅汤嗓子会觉得很舒服，但这酸梅汤真的可以清咽利喉吗？

酸甜可口的酸梅汤也不是跟谁都挺“合”！在中医里，酸梅（乌梅）是属于酸敛药，比如您要是因为发烧引起了嗓子疼，这时候跟酸梅汤就“不合”了！但是，您要是有慢性咽炎，老觉得嗓子干，想干咳，那酸梅汤就跟您特别“合”了！

说到跟嗓子干特别“合”的酸梅汤，小编也给大伙带来了一碗“不一样”的酸梅汤！这酸梅汤里加了几味小药，分别是：山楂、生甘草、冰糖、玄参和桔梗。

自制酸梅汤

配方：乌梅15-30克、山楂和冰糖适量、生甘草、玄参和桔梗各9克，以上为一天的量。一起放水里煮10-20分钟，晾凉，放冰箱里即可。

（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）

玄参，解毒消肿，凉血滋阴，和桔梗搭配专治咽喉不利；山楂和冰糖调味的作用。

酸梅汤是个解暑、利咽喉的中药饮品，喝着特别爽。但是有两种人不太适合喝酸梅汤！一是胃寒的人跟酸梅汤“不合”，酸梅汤偏凉性，胃寒的人吃凉的东西或胃部受凉时，易出现胃疼、腹泻腹胀等症状。二是湿气大的人跟酸梅汤“不合”，喝的多了以后，也会出现恶心，胃不舒服等症。

酸梅汤有人跟它“合”，有人跟它“不合”。接下来这个中药小零食——龟苓膏，也挺有争议的，有人吃了龟苓膏却拉肚子了？咋回事？

正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。还有一个最主要的功效是能够祛血中湿热，其主要表现为，皮肤瘙痒、面部痤疮和大便不通。但是龟苓膏偏寒性，不适合脾胃虚寒，大便很容易溏泄的人使用。另外，气血特别虚弱的女性，和在月经期间、怀孕期间的女性都不适合服用龟苓膏。

总结：适合长期便秘、面部长痤疮的人使用。

龟苓膏怎么吃、吃多少关键？

龟苓膏作为养生保健用，每次吃不要超过20克，可以吃半个月。

（此方法仅供参考，服用前请咨询医生）

最后，咱们来说说最常见的小零食——薄荷糖，它可是个“老好人儿”，想提神醒脑、去除口气，都可以用！不过啊，您别看它就是块糖，其实还真有人跟它不合！

薄荷在中医里具有疏肝开瘀、提神醒脑、去除口气的作用。但是，薄荷是凉药，具有发散的作用，气虚和胃寒的人不适合吃薄荷糖。气虚的表现：精神不振、神疲乏力、动则气促等。如果您有以上的症状，建议薄荷糖还是不要经常吃。

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