肾病患者如何保护肾脏延缓肾衰,避免尿毒症

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肾脏是身体上重要的器官之一,能通过生成尿液的方式,清除体内代谢废物和毒物。不过生活中的坏习惯却会对肾脏带来损伤,进而引发一系列肾病,如肾病综合征或肾小球肾炎,甚至发展成尿毒症。

肾病易反复,肾病患者该如何保护肾脏?

1.避免高蛋白饮食、高嘌呤饮食,采取优质低蛋白低盐饮食

高蛋白饮食具有加重肾负担的影响,另外肾病患者要减少食盐的摄入量,采取低盐饮食,但绝对不能无盐饮食。盐是生活中必不可少的调味品,其主要成分是氯化钠。

烹调食物时不放食盐,降低食物味道,又影响机体生理功能。若长期无盐饮食可引起低钠血症,轻者精神不振和疲倦、全身无力,重则可引起脑水肿,甚至威胁生命。另外不能盲目的选择低钠盐,低钠盐中含有适量钾,易引起高钾血症,特别是伴有高钾风险的肾衰竭或慢性肾功能不全病人。高钾血症属于肾病危险的并发症,甚至可因为心跳骤停而死亡。

2.控制好血压

肾脏受到损伤时会影响钠排泄,引起水钠潴留,增加血容量,从而导致高血压。另外肾脏受到伤害后可大量分泌肾素,肾素可激活肾素-血管紧张素,从而引起血压升高。

一半以上的肾病患者伴有高血压,肾功能减退时会导致血压升高,两者相互作用、相互影响。同理,肾病和蛋白尿也是一样的关系,患有肾病时可导致蛋白尿,蛋白尿会加重肾功能损伤。因此需控制血压,积极降低蛋白尿,能延缓肾损害。肾病患者尿蛋白定量每天不能超过0.3克,血压需控制在/80毫汞柱。

3、不能随意停止用激素类药物。

某些肾病对激素有依赖性,尤其是膜性肾病和微小病变肾病;有些肾病根本离不开激素,如狼疮性肾炎。若存在激素依赖或需要,有没有其他药物可替代,用激素药物后也没有严重的副作用,不能总想着停止用药。一味的拒绝用激素,反而导致病情恶化,甚至发展成肾衰竭。

4、适当运动

许多肾病患者会有这样的一个误区:我是病人,我不能运动,应该多休息,这个想法其实是片面的。

在肾病的急性期,患者病情极不稳定,身体也较为虚弱,此时的确是不可以进行体育锻炼的,否则会加重病情。

但是在病情趋于稳定、肾病症状消失或减轻时,肾友们还是可以锻炼的。否则长时间卧床或久坐很容易使腿部血液淤积在下肢血管,有引发下肢深静脉栓塞的威胁,若血栓脱落,经血管流经其他器官,则有可能引起其他部位的血管栓塞,这是十分危险的。

因此,大家在保证体力允许的情况下,可以经常走动走动,活动一下身体,避免长时间保持一个姿势。

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