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五月是劳动的季节，五月是青春的季节，五月是山花烂漫的季节。岁月因劳动而充实，因青春而梦幻，因山花烂漫而心情舒畅！博医堂健康管理中心祝您劳动节开心，五一节快乐！

今日博医养生节目内容（音频）↓↓↓

1.脑梗和脑血栓的区别在哪儿？2.脑腔梗是刚得的还是刚发现呢？3.中风康复分为哪三个阶段？恢复靠什么？4.女74岁唐山支气管扩张咳黑血丝后边变新鲜血是怎么回事，应该怎么办？5.尿频，一咳嗽尿裤子怎么回事儿？6.烧心不是胃酸多了到底是哪儿出问题了？7.手脚裂口跟谁有关？有什么办法？8.走道腿打软，舌头有口，是谁出问题了？

大使简介:

姚钱玲阿姨，今年69岁了，她的身体一直都挺好的。接触博医文化后，就一直喝着保元汤，处于无病而养的状态。年春季，膝关节有点疼，她就用了杜仲骨碎补和五籽粉调理，效果挺好。7月份，检查出来有心肌缺血的问题，而且医生告诉她，还挺严重的，出院后，一直服用博医堂的铁皮石斛和辅酶Q10调理，阿姨觉得效果非常满意，现在关节不疼了，心肌缺血导致的睡眠也好了。阿姨在自己调理的同时，不忘记身边的朋友和亲人，介绍了好几个到店里进行了咨询和调理，其中大部分人一直坚持着，而且调理的不错。

大使宣言:

博医大家庭健康你我他

博医养生新篇章

为什么这么多人得痛风？6个原因中，一半和吃有关高血压、高血脂、高血糖，我们身边总有一个患“三高”的人。而现如今，越来越多人身边又开始出现“第四高”——高尿酸。

据《年中国痛风现状报告白皮书》中显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。预计年，痛风人数将达到1亿。

为什么现在痛风多了？

除了遗传因素外，与生活因素也分不开，其中6个原因中，一半都与吃有关。

1、肉类饮食太多了饮食结构的突然改变是国人痛风由以前“罕见”变成如今“多发”甚至“高发”的祸首。我们的祖辈都是以谷类食物为主，而到了我们这一代人食物结构突然发生了变化，变成以肉类食物为主。

大量肉类食物中的嘌呤，就会转化为尿酸，大大超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，所以痛风的发病率迅速升高。

2、甜饮料喝的太多了大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”，而痛风发作和果葡糖浆的摄入量，存在正比关系。年，在美国国家图书馆中收录的一篇关于《尿酸和果糖的流行病学》(TheEpidemiologyofUricAcidandFructose)的研究中发现：

每周喝5-6次含有果葡糖浆饮料的人，患痛风几率比正常人高出29%，而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人，痛风几率竟高达85%！

3、喜欢吸烟和喝酒喜欢吸烟和喝酒，会增加痛风的发病风险。别管什么酒，痛风面前，没有哪个酒是好的。酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，其代谢产物是乳酸。但恰恰是这个乳酸，会和尿酸在肾脏竞争性抑制其排出。

戒酒很关键，所有的酒类都会诱发痛风，啤酒最快，啤酒中含二氧化碳，吸收迅速，且二氧化碳会转化成碳酸，降低pH值，引起尿酸排出受阻。

4、肥胖太多了肥胖人群更容易高尿酸，毕竟大部分都是吃的太好，大鱼大肉、甜饮料，但运动不足。

超重或肥胖是引发痛风的因素之一，减重可以帮助降低痛风发作的风险。

5、运动的太少了适量的运动可以加速新陈代谢，有利于身体废物的排泄，其中就包括尿酸。

大鱼大肉吃的多，不仅会带来肥胖问题，也会影响代谢。

6、熬夜太多，压力太大近年来的分析发现，压力过大成为诱发年轻人痛风的主要因素之一。现在加班熬夜对于许多年轻人来说不可避免，过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。

如果长时间紧张工作，过度疲劳，就有可能诱发痛风。

尿酸高，全身都受罪！

1

伤关节

痛风急性发作时，受累关节(多见于大拇趾、足背)局部常常出现显著的红、肿、热、痛和功能障碍。痛风石常见于鹰嘴囊、跟腱、第一跖趾关节、耳廓和指腹等，可侵犯关节周围组织，引起骨质侵蚀、骨膜反应和软骨损害，引起关节活动受限和关节畸形。

2

伤肾脏

医院风湿免疫科主任医师李胜光在年4月27日接受健康时报记者采访时表示，痛风不仅痛起来要人命，导致痛风石、关节损伤，更严重的是肾脏损害。数据显示，1/3长期痛风者有肾脏损害，表现为慢性痛风性肾病、尿酸性肾结石和急性梗阻性肾病。劳动人民最光荣

中医认为痛风的发生可分为外因和内因两个方面：正气不足，腠理不密，卫气失固，风、寒、湿、热之邪乘虚侵袭人体肢体、经络、肌肉，致筋骨、关节、经络痹阻，气血运行不畅，不同则痛。

博医健康产品---参草唐宁(金色)

配料：人参、葛根、蛹虫草、山楂、茯苓、玉米须、麦芽糊精

价格：元/盒15袋

规格:6g/包，每g内含人参9g

产品主要作用：健脾化湿，促进生化气血，调节血糖。

调理症状：脾不统血、脾胃虚弱、贫血、糖尿病、脾虚浮肿。

保健量：2包/天；调理量：3-4包/天

博医健康产品---参草益生（黑色）

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价格：元/盒（15袋/盒）

主要作用：养肾，填固肾精，养三髓（脑髓、骨髓、脊髓）。

调理症状：慢性肾炎、肾囊肿、肾结石、肾积水、肾功能不全肾衰竭尿毒症、后半夜易醒、体虚浮肿、尿频、尿急、尿等待、前列腺等泌尿系统问题。

保健量：2包/天；调理量：3-4包/天

预防痛风，记好4点！

调整生活方式是预防尿酸升高的核心，防痛风要从生活中入手。

1、每天喝够ml水防尿酸升高的首要任务是多饮水，每日饮水量要保证尿量在ml以上，差不多相当于两瓶多矿泉水。劳动人民最光荣富氢水活化人体细胞，延缓衰老，去除细胞膜或血管内的有害物，抑制氧游离基作用。增强人体免疫力，提高细胞活性，促进消化排泄功能，软化血管，活化粘膜细胞，促进肠蠕动，利于排泄，预防并改善便秘。渗透力强，可深入血管内皮间隙等组织，清除沉淀物，活化细胞组织，打通血脉，改善血液循环功能。改善肠胃功能，促进血液循环和新陈代谢，保持内分泌的均衡，促进脂肪分解。博医堂富氢水机：直接给自来水加入氢气、智能去余氯、小分子团水、弱碱性好水、精准控温、智能恒温、液晶显示、操作简单，一台博医堂富氢水机给全家人带来健康好水，博医11年，值得信赖。

2、每周一定要有分钟的有氧运动

每日应进行30分钟以上的中等强度运动，将体重控制在正常范围内。

比如游泳、健走、跳健身操、练气功、骑行等都可以。

3、每天肉类摄入量控制在一个手掌量

根据《中国居民平衡膳食宝塔（）》的建议，每天摄入水产品40-75克、畜禽肉40-75克，那么肉类一天的量就是80-克。这里重量是肉类的生重，即烹调前的重量。

一般，一个手掌心（不包括手指）大小及厚度的肉约50克，猪肉、鸡肉、鸭肉和鱼肉等瘦肉都可以按照这种方法计算。如果是脂肪更少的肉，比如虾贝类，则一个掌心的量要稍微多点，约为85克左右。

4、少吃高糖食物少吃高糖食物，尤其是果葡糖浆食物。《中国居民膳食指南()》提出的建议是：每人每日添加糖摄入量不超过50克，最好限制在25克以内。劳动人民最光荣

博医堂多维高钙骆驼奶营养粉

新疆优质奶源，口感浓香，营养丰富。博医堂多维高钙骆驼奶营养粉特别添加：多种维生素、益生元、ＤＨＡ、牛磺酸、富硒高钙，每１００ｇ含驼奶粉１０６９０ｍｇ。

骆驼奶含有18种氨基酸，不饱和脂肪酸、天然胰岛素蛋白、免疫球蛋白、乳铁传递蛋白、溶解酵素等，不含过敏源，营养价值极其丰富，非常接近母乳。

驼乳中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C，等多种有益于人体健康的营养成分且易被人体吸收，所以长期服用驼乳，可增强体力及提高疾病预防能力。

比如：

▼多吃天造食物，少吃人造食物。适当吃一些甜甜的西瓜、桃子等，就比直接吃甜蛋糕、喝糖饮料要好。

▼不主动喝糖饮料。喝咖啡、豆浆时，少加或不加糖。

：《黄帝内经》中说，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。

春季饮食以平补为原则，重在养肝健脾。

这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。因此肝病患者调补脾胃非常重要。甘味入脾，适宜补益脾气，脾健又辅助于肝气。

蓝葡维：补元阳之气，清除血管内垃圾。

牛肉蛋白粉：补元气之阴血，养人四肢百节。

鲜参虫草菌：养肝和血，清肝明目。

参草唐宁：益气健脾，化痰除湿。

青青胶囊：抗病毒，修复肝损伤。

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