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最近的热播剧《三十而已》，将女性三十岁这个阶段面临的职场问题、婚恋问题、人生选择都摆上了台面，引起了观众的共情。

《三十而已》里有这么一幕：做导购的王漫妮，每天工作一站就是十几个小时，上班期间不敢喝水一直憋尿，怕去厕所的功夫被别人抢了客户，长期憋尿结果得了急性肾炎晕倒在家里。在医院中醒来的她，一边暗自垂泪，一边对电话那头的父母说“只是小毛病”的一幕，让无数人为之心酸。

不少观众看到这里，都吓了一跳：

“憋尿会导致肾炎？到底是夸张还是真有其事？”

事实上，这段剧情一点也不夸张，长期憋尿，尿长时间待在膀胱里，细菌感染的机会大大增多；泌尿系统受到感染后，细菌可能会逆流而上，通过尿道、输尿管，伤及肾脏，引起肾炎、肾衰竭，严重者还可能发展成尿毒症。

其实，除了销售人员，一些特定职业人群如军人战士、教师、警察、医生、司机、外卖小哥等都因职业特性喝水较少，而成为肾病、结石疾病等的高发人群。

成年人的世界从来就不容易，不仅要面对职场的潜流暗涌，更要为被高强度工作折磨到不堪重负的身体买单，但是所有奋斗的前提都是健康的体魄，从现在起，