诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。
胡维勤，国家领导人专职保健医生，中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师。曾先后担任过朱德元帅、华国锋主席的专职保健医生，并在党和国家多次重大会议和活动中担任保健工作，被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，享受国务院特殊津贴。
中医说，血是气之母，气是血之帅。一个人长寿与否，就看他的气血是不是平衡。
气血平衡寿命就长我们看一个人的身体健不健康，能活多久，不能光看他身体特别好的那一部分，还要看他身体最弱的那部分。
有位老首长，查体的时候发现肾脏里面有一个囊肿。当时是四十多年前，医院有核磁共振，结果去一查，不是肾囊肿，而是透明细胞肾癌。
大家知道，肾癌如果说不好好治疗的话，非常危险，寿命肯定不会太长。但因为他是发现的比较早，而且也经过科学地调理，去世已经九十六岁，而发现的时候只有七十岁。
这说明短板经过调理，你的寿命就长了。而调整你短板最好的方式就是调理你的气血。
朱德元帅与胡维勤
分先天之气和后天之气。
先天之气就是我们常说的元气，是爸妈给我们，本来就存在身体里的气。
后天的气被称作中气，是我们吃五谷杂粮后，通过运动产生的一种气。
是我们人体当中先天存在的。
中医认为，血跟肾有关系，肾主骨，骨生髓，髓就生血。所以，肾气虚了以后，血就是不足了。
血是气之母，气是血之帅。气血平衡，寿命就长！这是胡老做中央领导保健医生几十年的心得。我们怎样判断自己的气血平不平衡呢？
胖人补气瘦人补血气是人的动力，气足就可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉。如果气不足排泄不畅，脂肪就会在肚子上堆积。堆积在血管里，就会引起动脉硬化。堆积在肝脏中，就会引起脂肪肝。
脂肪就是没有被气消化掉的垃圾！很多人到了中年为什么会肥胖？就是因为他的气比年轻时候少了，没有办法把脂肪给代谢走。而气不足的主要原因，就是中气不足，也就是脾胃功能不好，运化出了问题。
血不足就阴虚，阴虚就火旺，火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢，同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。
所以，无论是胖子还是瘦子，补气还是补血，最根本的都需要补脾！
脾胃虚不虚看手、看眼、看舌头、先看手上的食指，食指反映了整个脾胃功能的情况，如果食指有弯曲变形，根部有酸痛感说明你的消化系统功能出现了障碍。
特别是在商阳穴和前头穴这两个穴位所在的食指关节处出现硬块、结节、色变，都说明脾胃虚弱得比较厉害，平时可以多按揉这两个穴位，有保健作用。
除了看食指之外，还要将十个手指并拢，看手指间有没有缝隙。如果手指根部缝隙过大，就是人们所说的“漏财手”，长了这种手的人，90%脾胃都不好。
2、中医看一个人的脾胃是不是虚弱，可以通过眼睛的下眼睑是否有水肿来判断，也就是人们俗称的“大眼袋”。如果这个人总是眼袋水肿，就表明他的脾胃虚弱。要想彻底消除眼袋，必须先补脾胃，脾胃强壮之后，运化才有力量，身体的水湿会慢慢减少，眼袋就会慢慢变小甚至消失。
3、通过舌头来判断脾胃是否虚弱，有很高的准确性。脾胃不好的人舌头通常有以下几个特点：
第一，舌的体积比较胖大；
第二，舌头两边有凹陷下去的齿痕；
第三，舌表面中间有一道竖着的深深的沟；
第四，舌头表面有裂纹；
第五，舌苔厚腻、或者发黄。
（以上内容根据《万家灯火》胡维勤主讲《胖人补气瘦人补血》节目整理）
食养补脾胃八珍糕中医有句话叫，“肾为先天之本，脾胃为后天生化之源”，先天的肾气从父母那里遗传而来，一个人的禀赋如何在出生的那一刻基本就定了；至于后来长得如何，关键要看脾胃，因为我们后天生长的物质来源，主要靠脾胃来吸收、运化。
八珍糕是明代御医陈实功为皇帝和皇子发明的食养方。他说，一个脾胃虚弱之人如果服用八珍糕百日后，会身轻气爽，元气大增。正如在他所著《外科正宗》中言：“服至百日，妙尽难述”。八珍糕创于明代，盛于清代。长寿皇帝乾隆和西太后慈禧经常食用。
佛子团队精心制作的新品八珍糕食圆，（g45粒）健脾祛湿、补中益气、补肾益精、轻身耐老。
八珍糕的成份：党参：补中益气、和脾胃、除烦渴。白术：健脾益气、燥湿利水茯苓：祛湿补脾薏仁：健脾利水、利湿除痹、清热排脓莲子：清心醒脾、安神明目、补中养神芡实：固肾涩精、补脾止泄山药：健脾补肺、固益肾精白扁豆：补脾和中，化湿消暑
这个配方里，山药、莲子、白扁豆是滋补脾阴的，党参和白术是滋补脾阳的，茯苓和薏仁是祛湿的，芡实是收涩的。
整个方子有阴有阳，有升有降，平和不偏，难怪连皇帝都这么爱它。
食养调补气血玉灵膏“玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。”
---清·王孟英
具体制作方法，就是龙眼肉十份，西洋参一份，两者搅拌均匀，然后，放到一个碗里，上锅隔水蒸，蒸到四十个小时。然后，每天一调羹，开水冲泡服用。蒸过四十个小时以后，龙眼肉的甜味，就开始去掉，然后会变苦，而药力，却更加有力，也不上火，药效极好。
古方玉灵膏
玉灵膏益气，养血，安神，改善睡眠，益脾胃。
气血虚，气不足，无法推动血液正常运行，而血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
适宜人群：气虚血虚、面色差、易疲劳、心悸、失眠多梦者；产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性；失眠健忘，体弱易病老者。
身安，才能道隆。佛子团队清静制作各种纯素、食疗养生品，玉灵膏依古法严格蒸制40小时。上品选材，古法蒸制，依据古方，桂圆与西洋参配比0：，严格按照古法蒸制四十小时，待膏体发亮，口味偏苦回甘微酸，此时的玉灵膏才会发挥最大功效，并且吃了不上火。
玉灵膏，好评如潮，以下都是截自微店的真实反馈：
疹子不见，气色好了，力气足，脑子灵光了
眼袋没有了
睡眠好了，精神了
不累了，头疼的毛病也有所改善
气色好，睡眠好
术后恢复，黑天视力提升，补气血很快
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