上周四，我们邀请了上海医院体检科的曹悦明医生，为大家带来了一堂“如何个性化定制体检”的微讲座。医院的网红科普达人，在体检科、妇产科等多个科室有十多年的经验。以下内容根据线上讲座整理，供大家回顾。大纲如下：

体检做些什么？

各年龄层体检重点

怎样个性化制定体检套餐

热门问题答疑

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体检做些什么？

首先大家有没有想过，我们为什么要体检呢？我的理解是让疾病在早期就得以发现，从而避免小病发展成大病。在早期的时候治疗起来会比较简单，不仅花钱少，更重要的是身体能够少受点罪。

据统计，定期体检的人群，他们的生活习惯会更良好，饮食运动更健康，不良习惯也更少，可见体检还有自我督促的效果呢！

那么体检项目要如何选择呢？医院体检科的套餐为例，我来发几个体检套餐：

这是我们同仁体检套餐的一部分。你会发现你选的时候体检套餐有很多，而且每一套都是从头查到脚，并且这些体检套餐的价格差别也很大，但是贵的不一定是好的。我们要怎么选择适合自己的套餐呢？

从举例的四个体检套餐中可以看出它们的区别是，有的会粗略一些，有的会细致一些。从第一张的入职体检套餐为例，它的血生化项目只查了肝功能的谷丙转氨酶这一项，用于入职，也就是筛选一个人能不能上班也就可以了，但是如果我们想筛查肿瘤，就得做的更细致一些。

于是我们就有了从A套到H套这么多逐级深入细分的体检套餐。拿最复杂的那个H套为例，你可以看出它更着重于筛查各种肿瘤指标，细心的你可能已经发现了以上所有这些通用套餐都是不分男女的，因此在通用套餐的基础上，我们还要选上一些女性或者男性的专属项目。也就是男性要选上前列腺，女性要选一些妇科的项目。让我们来看一下有哪些选项吧。

这就是我们给男性和女性分开的专属套餐，可以看到这些套餐的专属项目也是一样。你可以选择粗略一些，也可以做全面的肿瘤筛查。

我经常接到亲朋好友的的求助，要求帮忙选体检套餐，最好什么都查一下，全面一点，所有的病都查一查，不要漏掉。医疗这个东西可没有底，项目并不是越多越好，也不是越贵越好。

举个例子，这个CT机可以从头扫到脚，多花钱不说还要多吃光，没有这个必要。所以，要符合个人需求的选择，才是对自己最好的选择。

来看看我们是如何选择自己的体检项目吧！

在选择体检套餐的时候，首先我们可以先观察一下自己，咱们处于哪个年龄段，有着怎样的生活习惯，身体有什么不舒服的地方，可能存在一些什么疾病的风险。然后，我们带着这些问题去选择体检套餐。

比如说，拿我自己为例，我是一个30到40岁之间的女性，平时工作比较紧张，经常坐着打电脑，时常会觉得脖子疼，有时候工作晚了也会胃痛。那么这其中的关键词就是:中年妇女、工作比较紧张、运动少。

我在选体检项目的时候，首先选好代谢性疾病、心肺功能、重要脏器功能这些项目，再考虑中年妇女常见的一些疾病，比如说甲状腺、乳腺以及宫颈癌筛查的一些项目。再结合生活习惯考虑：经常打电脑的人可以选上眼底检查，有肩颈不适的人可以选个颈椎的摄片，时不时胃疼的人可以选上呼气试验和胃蛋白酶这样的项目。

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各年龄层体检重点

综上考虑到这些问题，就选好了一套完整的适合自己的体检套餐了。那么对于各位朋友们来说，什么是适合您的体检套餐呢？

20岁

比如说，您是一个20多岁的年轻人，除了基本的心肺大脏器的功能检查，推荐您做一些泌尿生殖系统的检查。

举个例子，比如说您是一个备孕期的女性，除了基本的妇科检查，那就是B超和宫颈癌筛查，还可以加上一些传染疾病的检查。比如说乙肝丙肝梅毒艾滋病，还有一些跟胚胎畸形有关的一套检查，我们统称TORCH，它包含弓形虫、风疹、巨细胞、疱疹病毒。另外，备孕期我们还建议你要把甲状腺功能和口腔科也查一查。

另外，建议年轻的女性在生育前最好把HPV疫苗打了，这对于预防宫颈癌非常有意义。年轻人还建议做好皮肤检查，比如说黑色素瘤就好发于年轻人。男性请做好睾丸癌的筛查。

30岁

如果您是过了30岁，要筛查三高，就是高血压、高血糖、高血脂，这些毛病开始渐渐的浮现了。因此，30岁之后的人，请您开始