11月18日《医行天下公益大讲堂》精彩回顾：

《升阳益肾还阳草》

厨房就是我们老百姓的中药房，厨房里药食同源的食材，就是调理疾病最好的中药。在张教授的指导下，既让大家吃出营养美味，同时又可以收获健康，那在生活中哪些食材既能养生保健，又是家家必备的呢？那就是—-韭菜，那它有那些好处呢？第一：韭菜能够排毒，所以也叫做洗肠草，韭菜里边有丰富的纤维素，韭菜里的纤维素比大葱和芹菜里的含量高，所以它能够促进肠道蠕动。还有平时便秘情况的也可以吃就韭菜。第二：韭菜是肝解毒的一道菜，肝脏是人体最大的一个解毒器官，无论我们吃什么东西，都是要通过肝脏去解毒的，韭菜有增强肝脏解毒的功能，通肝经，通胃经，而且还通肾经，起到疏肝理气，提高肝脏解毒的功能。第三：韭菜对增强人体的阳气也有很大的帮助。韭菜不仅可以补肾壮阳，益肝健脾，行气理血，润肠通便，而且，还对心脑血管疾病也是有很多好处的，如：患有心脑血管疾病患者的血液当中垃圾和毒素都比较多，所以，平时可以多吃韭菜，可以帮助我们快速的把，毒素排出体外。比如：有些人心脏不好的，也可以喝一些韭菜根汤，买点韭菜根回来，洗干净剁碎榨汁喝，每天早上晚上喝一次韭菜根汤，能够活血通络止痛，对心绞痛也是特别好的。而且韭菜里边有大量的蛋白质，维生素A,还有胡萝卜素，还有很多微量元素，所以这个韭菜适合任何人都可以吃。◆学员咨询视频(1)来自桂林的学员，儿子35岁，有高血压，嗜铬细胞瘤，伴有高血压性心脏病，高血压性肾病，高血压视网膜病变，高血脂症。医院做了左肾上腺切除手术，同时有腰椎间盘突出，颈椎突出。(2)本人现在66岁，今年7月做了左肾囊肿手术。年轻时得过甲亢，用药治疗后又得了甲减，吃了20多年甲减的药，现在有原发性的骨质疏松，高血脂。所以想咨询一下张教授有何方法可以调理呢？1.您儿子最主要的问题是高血压、高血脂症，同时高血压已经波及到心脏、肾、和眼睛。这种情况就必须使用基础方来调理。肾为先天之本，主水，肾对我们全身的水液、津液的代谢起着重要的主持和调节作用。肾水虚则不能制火，于是心火暴盛，心脏也会出现问题。治疗首先要使用基础方，再给您一个方子是“左归丸”：熟地黄、山萸肉、菟丝子、枸杞、川牛膝、龟板胶、白芍、旱莲草各12克，山药15克，鹿角胶10克，水煎服。2.您的问题在中医上认为，主要是甲减，甲减的病因是脾肾阳虚，因为不良的生活习惯，或是受到手术、药物的伤害，导致身体阳气受损，脾肾阳气亏虚而发病，给一个对症的方子：柴胡、丹皮6克，白芍、党参、茯苓、玄参各15克，白术、栀子各10克，甘草3克，龙胆草、茵陈各9克，生地黄30克，水煎服。◆学员电话热线我今年52岁，头痛近40年，尤其是结了婚之后，在医院的诊断结果是血管神经性头痛，一直吃药，但没有明显的效果，而且总是反反复复，常年的舌苔白。所以想咨询一下张教授有何方法可以调理呢？舌苔白，手冰凉，身体整体上是一个寒相，有这个畏寒的现象，中医来看，是阳气虚的一种表现，但主要是气血的亏虚，血液对于头部供应不足，导致你的血管收缩，血管痉挛，同时，神经没有足够的血液来濡养，供血不足，不能濡养神经，导致神经的营养不足，会引起神经的水肿、机化，多会造成神经痛，所以，也会引起头部疼痛。中医治疗气血不足引起的疼痛，可以通过补气养血的方法进行治疗，也可以通过补气养血的方法进行治疗，您可以用一些益气养血的方法：吴茱萸10克，人参10克，生姜4片，大枣7枚，当归10克，白芍10克。先服6剂。当归10克。感谢张教授对于养生、治病的不同精彩讲解和分享，同时把掌声送给自己，因为通过聆听，自己也成长了不少！《公益送温暖，爱心献社会》，张教授的分享，权威而专业，通俗易懂，最重要很受用！11月19晚19:30主题“药食同源，解表散寒良药——姜”，听教授一一为您讲解，让我们准时守候直播间！坚持一个习惯，收获一份幸福。注：以上内容来自《医行天下公益大讲堂》直播课堂，观看直播请扫描上方