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能控制情绪，才能控制人生。

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好好说话，是每个父母的必修课

周末去舅舅家做客，恰逢舅母生日。

还在实习的表妹为了给舅母一个惊喜，虽然工资不多，但还是用省下来的钱买了一大束花送给舅母。

大家都夸表妹孝顺，不料舅母却劈头指责：“你倒是挣了多少钱啊？还买这种中看不中用的东西，本事没学到，花样倒学了不少。就不能省着点，让我和你爸少为你操点心吗？”

原本笑容满面的表妹低下了头，委屈地走进了房间。

而我却看到舅母正喜滋滋地捧着那束花，小心翼翼地插进家里漂亮的花瓶里，脸上带着满足的笑意。

舅母不是不喜欢那束花，也不是不感激女儿的心意，不过是用错了表达方式，本能地诉诸于讽刺和打击。

这就是很多中国家长的做法，他们几乎不会给予孩子赞扬和肯定，取而代之的却是打击、挖苦和讽刺。

这样的父母在中国有很多，他们不是不想为孩子好，只是错以为说点让孩子大受刺激的话，就可以让孩子变得上进。

所以，我们常常可以听到一些父母对孩子说：

你看xxx多懂事，你有人家一半能干我就烧高香了！就你还想干XX，算了吧！这么简单的事都做不好，你还有什么用……

这种教育方法有一个专门的名词，叫“打击式教育”。

很多孩子因此受到摧残。尤其是成长中的孩子，尚处于不断寻找自我认同的心理未成熟阶段，很容易因为这样的打击变得不自信或自卑，最后不愿与人沟通，甚至疏远父母。

有一项对多名未成年人进行的调查分析发现，在家里“经常被骂”的孩子的不良性格特点最为明显，有25.7%的孩子“自卑”，有22.1%的孩子“冷酷”，有56.5%的孩子“暴躁”。

几米说，小孩宁愿被仙人掌刺伤，也不愿听见大人对他的冷嘲热讽。

因为伤痕是看得见的，而责骂带来的伤口则是无形的。

为人父母不需要考试，但需要学习。

好好说话，是每个父母的必修课。

黑芝麻的功效与作用

　　黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射

　　中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

黑芝麻

九蒸九晒神农架黄精仙人粮

九蒸九晒晒神农架黄精，黄精，又名老虎姜、鸡头参。百合科草本植物黄精、滇黄精、多花黄精的根茎。曾被李时珍誉为“宝药”，既能治疗多种疾病，又是男女老少四季皆宜的保健食品。

黄精在古代养生家的眼中是味神奇的延年益寿之品，有久服成仙之说

能够补脾润肺、益气养阴、生津止渴，而且味甘，性平和，身体虚弱者也容易接受，适用于脾胃虚寒、体倦乏力、精神疲倦、肺燥干咳、消渴以及阳痿等患者食用。对于糖尿病很有疗效。

药理研究发现，黄精具有降血压、抑制高血糖，以及防治动脉粥样硬化与肝脂肪浸润等药理作用。据资料介绍，用黄精为主药，配以其他中药材，对治疗肺结核咯血、冠心病、心绞痛、肺燥干咳和百日咳等有显著疗效。

生黄精具麻味，虽然没毒，但刺人咽喉，一般不直接入药。《所以黄精要九蒸九晒》处方中写黄精，是指制黄精。

甘,平。归肺，脾，肾经。

滋肾润肺，补脾益气。

1、有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

2、能增强免疫功能，增强新陈代谢。

3、降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

4、有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

5、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服。

6、还可以用于调理脾胃虚弱的现象，因为现在的人整天忙于自己的工作，基本上没有什么时间照顾身体，出现脾胃虚弱的现象是非常正常的，所以可以多多食用黄精的哦。

7，用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

黄精的好处不仅仅体现在治疗疾病上面，还有就是饮食疗法上面，经常食用的话，是可以调理身体虚弱的现象，还可以治疗贫血的哦，并且健康的人经常吃的话，可以延年益寿的哦。

黄精汤

黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。

纯天然手工制作

%九制黑芝麻制，

不添加任何防腐剂，

九蒸九晒黑芝麻黄精丸

蜂蜜款（滋补效果最佳）

麦芽糖款（适合脾胃虚弱的）

木糖醇款（适合三高群体）

九蒸九晒黑芝麻核桃丸

对提高记忆力非常有效果

功效：核桃补脑，还具有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效，既能健身体，又能抗衰老。

用法：每次服1丸，1日服2次

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好的保健作用！

特别是小孩和老人，补钙补脑

九蒸九晒黑豆黑芝麻丸

黑豆的功效：益阴、健脾利湿、除热、美容。一般用于肾虚阴亏；服药中毒或饮酒过多等。肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

黑豆具有下气、清热、利水、祛风除痹、安神、明目健脾、益阴的作用；用于水肿胀满、风毒、黄疽浮肿、风痹痉挛、产后疼、口襟、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌须黑发以及延年益寿的功能。

原始强烈推荐九蒸九晒姜参丸，补气，祛湿首选

蒸九晒黑芝麻姜参丸红参是人参清洗、蒸熟、晾干以后的熟用品，具有补气滋阴，益血生津，强心健胃，镇静的作用。在临床中红参具有大补元气，益气，养心安神的功效，可以治疗久病体虚，气血两虚等症；还可以调节神经，治疗心脑血管疾病和内分泌系统疾病。红参可以提高人体的机体免疫力，增强体质，抗疲劳，抗肿瘤，抗衰老以及益心复脉，宁心安神，补脾健胃的功效。红参还可以用来治疗气短喘促，自汗肢冷，精神倦怠，食少吐泻，气虚作喘或久咳，津亏口渴，失眠多梦，惊悸健忘，阳痿，尿频等气血津液不足的症状。红参还可以治疗阳痿、遗精以及遗尿等疾病

口感细腻绵软、芝麻香浓郁、

不腻不油，既是养身佳品，

又是一道不可多得的天然美食！

手工制作

（4盒为1个疗程）

修身养性强肾乌发美颜健康首选！

五行禅食】的九蒸九晒芝麻丸用最纯粹的日光、阳气十足和纯净的山泉水来蒸晒那些本来就吸收天地精华的黑芝麻，这种纯粹的阴和阳的反复，让阴阳二气和合、循环，补益肾精的能量爆棚增长。

黑芝麻补肾效果本来就特别好，加上经过九晒之后，获得了太阳的能量，在养生家看来是得了天地间的阳气，而精属阴，气属阳，所以无论是肾阴虚，还是肾阳虚，效果都很好噢。

纯手工制作的黑芝麻丸，将黑芝麻与蜂蜜（麦芽糖），（木糖醇）完美调和，无任何添加剂与粘合剂，保证九蒸九晒，是货真价实的健康食品。我们严格遵循古方，还原几百年前的生产条件和工艺，按照古来医者、前辈们嘱咐的要点，尊重时辰，心怀敬意，把做丸子当作修行！

不奢量产，珍惜为贵：每颗黑芝麻丸，都经过繁杂的精细加工，纯手工制作，做不到很大量产，每一颗芝麻丸都很珍贵，值得珍惜。

根据孙思邈、李时珍、东晋养生专家葛洪的古方，用传统制作方法，九蒸九晒黄河南驻马店天然黑芝麻和神农架九蒸九晒黄精加枣泥制成，可醒肝，补肾精气、滋养脾胃，美容，解救体质寒冷，手脚冰凉的最佳选择，可返老还童、填脑髓，长肌肉，滋养五脏，服用日，可消除因为透支、动怒、熬夜的各种亚健康状态。

一年皮肤光泽，容光焕发，

两年白发返黑，

三年齿落更生，（掉落的牙齿重新长出）

四年水火不能害（是指人不漏精，精气神充足，身体强壮到可以抵抗一定程度水火伤害）

五年行及奔马，久服长生（体力强壮到可以和骏马比赛奔跑，长期服用可享尽天年）。

1、适宜肾虚及肾功能不全者，所致的眩晕、眼花、腰酸腿软、视物不清发枯发落、头发早白之人食用；

2、适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；

3、适宜身体虚弱、贫血、高血压病、高脂血症、肺结核，老年哮喘、以及糖尿病、痔疮患者服用。

4、适合体质寒冷、手脚冰凉者食用.

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心然师兄：

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